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啞鈴在鍛鍊中是最重要,最方便,也是最常用的健身器具。
它不受場地的限制,與槓鈴有異曲同工之妙,它的用途是用於肌力訓練,肌肉複合動作訓練。
GW801-00搭配自己所需要的重量自行配置,訓練到各方為肌力訓練。